Ja, kar lep čas sem potrebovala, da sem se spravila k pisanju tega poročila, prav tako ste nekateri, ki ste me spraševali o poteku tekmovanja ostali brez odgovora. Upam, da mi ne zamerite. Tekmovanja znam dojemati zelo čustveno in tokrat ta niso bila najbolj prijetna. Pravzaprav sem si želela, da vse skupaj lahko končno pozabim […]
Menda nas oblikuje okolje v katerem živimo. Na krasu smo vajeni, da voda pride na plano, pa potem spet ponikne, da jezero je in, da ga ni. Tako nekako je tudi z menoj. S svojega bloga sem poniknila kar za nekaj časa. Verjetno sem padla v podzemni svet svojega zadnjega ironmanskega triatlona. Challenge Roth 2012 […]
Röcksee, 12. maj 2012
Pri pripravah na Ironman triatlon sem že lani vzljubila sobotne treninge dolgega kolesa, ki jih na koncu zaključim še z nekaj kilometri teka. Dobra dva meseca pred tekmo so ti treningi vedno daljši, zato jih ljubkovalno imenujem kar »dolge sobote«. Ironman triatlon je lahko pravi prehranski izziv, saj so razpoložjive energijske zaloge v telesu premajhne, […]
Celovec, 3. julij 2011 Ironman – 3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja, 42,2 km teka. Pred dvema letoma sem si v Celovcu prvič v živo ogledala Ironman tekmovanje. To je bilo še zadnje, kar sem si želela preden po polletnem neperspektivnem učenju plavanja dokončno zaključim s triatlonom. Namesto slednjega sem dobila nov izziv – teči […]
V četrtek 23. junija sem na predavanju z naslovom “Prehrana in prebavne motnje povezane z nastopom v ironmanskem triatlonu” predstavila prehranske napotke in izsledke svoje raziskave, ki je nastala ob zaključku študija dietetike. Na predavanju se je na povabilo Igorja Kogoja, ki se mu tu še enkrat zahvaljujem za organizacijo, zbralo okoli 30 ljudi, ki jih […]
DRAGI IRONMANI, ČLANI 3K ŠPORTA Tekmovalna sezona je v polnem razmahu, pred nami je IRONMAN v Celovcu. To je primeren trenutek za predstavitev naloge PREHRANA IN PREBAVNE MOTNJE POVEZANE Z NASTOPOM V IRONMAN TRIATLONU, ki je bila del naloge s katero nam bo ANITA KOS dipl. dietetičarka, predstavila fiziološke in presnovne zahteve ironmanskega triatlona, praktično […]
St. Pölten – lani prvi nastop na iron polovički, letos zgolj trening tekma za celovški Ironman, zato so bile vse letošnje dodatne popestritve: poškodba menjalnika, veter, 4 minutni postanek v penality box-u in vročina, na nek način dobrodošle, saj so prinesle nove izkušnje. Uspešen zaključek s časom 5:21:38. Odlična tekma in smeha poln konec tedna […]
Poročilo z Loveman-a je bilo objavljeno na strani TKD Sovica. Minulo soboto se je na Bledu odvil triatlon razdalje polovičnega Ironmana, kar pomeni 1,9 km plavanja, 90 km kolesarjenja in 21 km teka v navedenem vrstnem redu. Tekmovanje je štelo tudi za državno prvenstvo v dolgem triatlonu Slovenije in Hrvaške. Zbralo se nas je okrog […]
anita kos, dietetik 