Pogovor objavljen v Dnevnikovi prilogi Denar In (13. julij 2011) si lahko preberete s klikom na spodnjo sliko.
V najnovejši številki revije Bicikel.com (7-8/2011) pišem o ribah: na katero stran se nagiba tehtnica pri tehtanju med dobrim in zlim?
Članek je bil objavljen v reviji Bicikel.com (3/2011). Vitamin C je verjetno prvi vitamin na katerega pomislimo v boju proti prehladnim in drugim infekcijskim obolenjem. Poleg tega je zaradi velike antioksidativne učinkovitosti kot prehransko dopolnilo pogosto v uporabi med športno aktivno populacijo, saj je znano, da se med intenzivnimi telesnimi napori poveča nastajanje prostih radikalov, […]
Celovec, 3. julij 2011 Ironman – 3,8 km plavanja, 180 km kolesarjenja, 42,2 km teka. Pred dvema letoma sem si v Celovcu prvič v živo ogledala Ironman tekmovanje. To je bilo še zadnje, kar sem si želela preden po polletnem neperspektivnem učenju plavanja dokončno zaključim s triatlonom. Namesto slednjega sem dobila nov izziv – teči […]
V četrtek 23. junija sem na predavanju z naslovom “Prehrana in prebavne motnje povezane z nastopom v ironmanskem triatlonu” predstavila prehranske napotke in izsledke svoje raziskave, ki je nastala ob zaključku študija dietetike. Na predavanju se je na povabilo Igorja Kogoja, ki se mu tu še enkrat zahvaljujem za organizacijo, zbralo okoli 30 ljudi, ki jih […]
DRAGI IRONMANI, ČLANI 3K ŠPORTA Tekmovalna sezona je v polnem razmahu, pred nami je IRONMAN v Celovcu. To je primeren trenutek za predstavitev naloge PREHRANA IN PREBAVNE MOTNJE POVEZANE Z NASTOPOM V IRONMAN TRIATLONU, ki je bila del naloge s katero nam bo ANITA KOS dipl. dietetičarka, predstavila fiziološke in presnovne zahteve ironmanskega triatlona, praktično […]
St. Pölten – lani prvi nastop na iron polovički, letos zgolj trening tekma za celovški Ironman, zato so bile vse letošnje dodatne popestritve: poškodba menjalnika, veter, 4 minutni postanek v penality box-u in vročina, na nek način dobrodošle, saj so prinesle nove izkušnje. Uspešen zaključek s časom 5:21:38. Odlična tekma in smeha poln konec tedna […]
Južna Primorska • Novice • Univerza Manuel Kalman, Izola, 18. 05. 2011 ob 13:38 Na Visoki šoli za zdravstvo Univerze na Primorskem je včeraj popoldne diplomirala prva diplomantka visokošolskega študijskega programa Prehransko svetovanje – dietetika Anita Kos, ki je bila v tem študijskem letu (2010/2011) nagrajena tudi kot ena izmed najboljših študentk Univerze na Primorskem, […]
Članek “Dehidracija v hladnem okolju” je bil objavljen v reviji bicikel.com (1-2/2011). Dehidracija Dehidracija po svoji definiciji pomeni izgubo telesne vode, ki ima sicer največji delež v sestavi človeškega telesa in predstavlja okrog 60 % telesne teže. Voda v organizmu zagotavlja okolje v katerem se odvijajo vse kemične reakcije in s tem fiziološke funkcije našega […]
Športni zvezi Cerknica se zahvaljujem za podeljeno priznanje za izredne dosežke v množično rekreativnem športu, ki sem jih v letu 2010 dosegla v triatlonu in teku.
anita kos, dietetik 